ကိုယ်ဝန်ပထမ (၃) လအတွင်း မဖြစ်မနေ သိထားသင့်သော အရေးကြီးအချက်များ (First Trimester Guide)

ကိုယ်ဝန်စရှိပြီဆိုတာနဲ့ ဝမ်းသာကြည်နူးရသလို၊ တစ်ဖက်မှာလည်း "ငါ ဘာတွေစားရမလဲ၊ ဘာတွေရှောင်ရမလဲ၊ ကလေးလေး ဘေးကင်းပါ့မလား" ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရှိလာတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သန္ဓေသားလေး စတင်ပုံဖော်တဲ့ "ကိုယ်ဝန်ပထမ (၃) လ (First Trimester)" ဟာ အရမ်းကို နုနယ်ပြီး အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်ကာလ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကနေ့ ဗီဒီယိုလေးမှာတော့ မေမေတို့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေပြောင်းလဲလာမလဲ၊ Morning Sickness ကို ဘယ်လိုသက်သာအောင် လုပ်မလဲ၊ မဖြစ်မနေ သောက်ရမယ့် အာဟာရတွေနဲ့ ဖေဖေတွေကရော ဘယ်လို ဖေးမကူညီပေးရမလဲ ဆိုတာကို အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ #PapasAndMamas #DrYuPa #FirstTrimester #PregnancyCare #MyanmarHealth #ကလေးကျန်းမာရေး 💡 မှတ်ချက်။ ဤဗီဒီယိုသည် ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ ပေးရန်အတွက်သာ ဖြစ်ပါသည်။ မိခင်နှင့် ကလေး တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေများ မတူညီနိုင်သဖြင့် လိုအပ်ပါက မိမိပြသနေကျ သားဖွားမီးယပ် အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။