10 движений тайцзи для начинающих

ДЕНЬ 93 ИЗ 100 ДНЕЙ ТАЙЦЗИ. Эти 10 движений тайцзи подойдут как новичкам, так и продвинутым и учителям. 10 минут тайцзи — идеальный способ начать день и продолжать его до самого конца. Тайцзи — это медитация в движении — простой путь к ежедневной осознанности, разработанный таким образом, чтобы каждый мог следовать ему и легко найти свой ПОТОК.