Хешван | Скорпион и XIII. Смерть: 15-минутная практика

В этом коротком комплексе йоги для месяца Хешван мы взаимодействуем с энергией карты XIII. Смерть, карты Таро, связанной со Скорпионом, знаком зодиака Хешван. Смерть приглашает нас исследовать трансформацию, как мы возвращаемся к своим костям, забывая всё, чем мы не являемся, чтобы стать именно теми, кто мы есть. Эта 15-минутная практика может стать способом сделать паузу, восстановить связь с собой и создать немного пространства в теле и дыхании. С помощью мягких движений мы возвращаемся к своим костям, вспоминая, кто мы есть, кем мы всегда были, открывая глаза, преображенные. Вы можете найти мои работы на sophialitwak.com, на Patreon @DiscoveringBeauty или следить за мной в Instagram @sophialitwak. Большое спасибо, что вы здесь. 🧿⚖️🌾