ActivateSanPedro - Patinaje SIN Patines. Ejercicios de equilibrio y fuerza tren inferior

Sesión de patinaje SIN PATINES que teníamos pendiente. Evidentemente, no como en clase. He planificado más ejercicios así que podéis hacer una serie larga. Si os animáis podéis hacer 2 o 3. También podréis variar un poco eliminando algún ejercicio que os cueste mucho o reducir el número de repeticiones. Material necesario: 12 objetos pequeños. Elementos para marcar líneas o pintadas en el suelo (yo he utilizado papel higiénico) Listón estrecho de madera (si es posible) o una línea pintada en el suelo. 2 sobres o cuartillas (A5 - folio partido por la mitad) o similar. Del tamaño que quepa un pie en cada uno. ¡¡Animo y a practicar todos en familia!! #yomequedoencasa #activatesanpedro #deportespinatar