Technique Over Strength | 12 Strokes per 25m at Age 61 (19 Years Later)

19 years have passed, and now at age 61, I can still swim 25m in 12 strokes—the exact same count as I did back then. I believe this proves that what we naturally lose in muscle strength over time can be fully compensated for with proper technique and efficiency. ▼ Compare it with my swim from 19 years ago (2007):    • The Most Graceful Freestyle Swimming by Sh...   --- 【日本語】 19年の歳月を経て、61歳になった今でも当時とまったく同じ「25m・12ストローク」で泳ぐことができました。 加齢によって衰える筋力は、正しい技術と効率的な泳ぎで十分にカバーできることの証明だと考えています。 19年前（2007年）の映像とぜひ見比べてみてください：    • The Most Graceful Freestyle Swimming by Sh...   #Swimming #Freestyle #SwimTechnique #Mastersswimming #水泳 #クロール