Como lidar com o estresse?

Por que algumas pessoas conseguem enfrentar situações difíceis, aprender com elas e recuperar o equilíbrio, enquanto outras se sentem completamente dominadas pelo estresse? Conte nos comentários e inscreva-se no canal Carmem Integral para acompanhar nossos conteúdos sobre Psicologia, regulação emocional e desenvolvimento humano. 🌿 Este conteúdo possui finalidade educativa e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.