COMO DESCOBRIR O PACE CERTO PARA CADA TREINO DE CORRIDA ?
Renan Teles Run
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COMO DESCOBRIR O PACE CERTO PARA CADA TREINO DE CORRIDA ?
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Você sabe qual é o pace certo para cada treino?
Neste vídeo, mostro como definir o ritmo para rodagem, limiar, intervalado e longão, usando o seu melhor tempo de 5 km como referência. Treine com mais estratégia e pare de correr no achismo. Bons treinos! 🚀
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