ఈ సీక్రెట్ కారంపొడి వేస్తే Protein, fibre and good fats తో రుచికరమైన దొండకాయ కారం | dondakaya karam

🌿 దొండకాయ కారం వేపుడు | Andhra Style Dondakaya Karam Fry | Healthy & Tasty Recipe దొండకాయతో ఎప్పుడూ ఒకే రకమైన వేపుడు కాకుండా ఈసారి వేరుశెనగలు, నువ్వులు, ఎండుమిర్చితో తయారు చేసిన స్పెషల్ కారం పొడితో ఎంతో రుచికరమైన దొండకాయ కారం వేపుడు చేసుకుందాం! ఈ వంటకం రుచిగా ఉండటమే కాకుండా మంచి పోషకాలను కూడా అందిస్తుంది. 💚 Health Benefits: దొండకాయలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది. వేరుశెనగలు మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్, మంచి కొవ్వులను అందిస్తాయి. నువ్వుల్లో కాల్షియం, ఐరన్ వంటి మినరల్స్ ఉంటాయి. వేరుశెనగలు, నువ్వులు ఈ వంటకానికి అదనపు పోషక విలువను ఇస్తాయి. 🍚 వేడి వేడి అన్నంలోకి ఈ కారం వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పప్పుతో కలిపి తింటే మరింత బాగుంటుంది! Try this traditional Andhra-style recipe and share your feedback in the comments. మీకు ఈ రెసిపీ నచ్చితే Like, Share & Subscribe to our channel 🔔 More traditional recipes, healthy home cooking, festival specials and family food ideas. #DondakayaFry #DondakayaKaramFry #AndhraRecipes #HealthyRecipes #TeluguVantalu #IvyGourdRecipe #TraditionalCooking #TeluguCooking #BinduDinesh91