Kurzmeditation Achterübung: Inneren Ballast abgeben & neue Kraft schöpfen

Die Meditation verbindet bewusste Atembeobachtung mit einer Visualisierung des Energieflusses in Form einer Acht. ________________________________________________________________ Du übernimmst Verantwortung für Mitarbeiter, Themen oder Dein Unternehmen? Bist Du ein alter Hase und hast für andere und deren Bedürfnisse ein gutes Händchen, aber bist selbst am Abend platt? Du bist überzeugt von dem, was Du tust. Doch so langsam geht es an Deine Resourcen. Sobald Du wieder vor Deinem Team oder in der Arbeit stehst, ist für Dich jegliche Entspannung des Urlaubs dahin. Du schleppst Themen und Deine Stimmung aus der Arbeit mit ins Familienleben. Du hast schon einiges probiert und Arbeitsframeworks und Leadershiptrainings motivieren Dich zwar, aber kommen einfach nicht in Deinem Arbeitsleben an. Nach Achtsamkeits-, Atem oder anderen Entspannungskursen ist bei Dir die Wirkung nach ein paar Wochen verpufft. Achtsamkeit als Lösung in einer agilen und lauten Welt die innere Ruhe als Anker wahrzunehmen - für Dich nur eine Seifenblase, die immer wieder zerplatzt? Als Achtsamkeits- und Transformationsexpertin unterstütze ich Dich dabei Deinen achtsamen Lebens- und Führungsstil zu finden. Integriere Achtsamkeit in Dein Leben, sei Du der Beobachter und die Transformation, die Du Dir wünschst. Und das auch bei der nächsten Herausforderung. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔸Homepage: www.coachmeinweg.de 🔸LinkedIn / coachmeinweg 🔸Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... 🔸Instagram / coachmeinweg 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Disclaimer Die hier veröffentlichte geführte Meditation dient lediglich der Entspannung. Sie sind nicht dazu geeignet, physische oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern. Bitte nicht während des Autofahrens oder dem bedienen von schweren Maschinen nutzen.