ASMR-дыхательные упражнения и медитация для вас 😴 Тихий голос

В этом видео я говорю тихо! Дождливая версия выйдет скоро. Спасибо большое за просмотр моих «Сонных семян»!! 🌱 Поскольку вы всегда спрашиваете, мои кольца для ногтей можно найти здесь 💅 https://amzn.to/4jmLWhd Если ссылка больше не работает, дайте мне знать, и я постараюсь найти для вас другую! Совет по ASMR: Отключите «Стабильную громкость» для полного эффекта мурашек! Нажмите на значок шестеренки во время просмотра, затем выключите «Стабильную громкость». Эта настройка сглаживает шепот, постукивания и бинауральные эффекты. Отключив её, вы услышите все звуки ASMR так, как они должны звучать! Расписание прямых эфиров: 💕 YouTube: Вт/Чт/Вс 20:30 по восточному времени. График выхода видео (полные версии): 🌱 Понедельник/Среда/Пятница/Воскресенье 🎥 График выхода коротких видео: Выходят каждый день!! 😴 🪴 Присоединяйтесь к каналу и станьте частью нашего уютного ASMR-пространства! Получите ранний доступ к видео, значкам, эмодзи, приветствиям и многому другому: Присоединиться к этому каналу:    / @ambientaliasmr   Посмотрите мой Lofi-канал: Lofi Alley ASMR    / @lofialleyasmr   TikTok: Ambient Ali ASMR   / ambientaliasmr   Покупайте все, что я использую и люблю (маникюр, кольца, оборудование для съемок) 💅 - https://linktr.ee/ambientaliasmr - Я получаю небольшую комиссию, если вы используете эти ссылки! :) Мой список желаний на Amazon 💕 - https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls... Поддержать меня 💵 - https://www.buymeacoffee.com/ambienta... Patreon: patreon.com/AmbientAliASMR Instagram: ambient.ali.asmr   / ambient.ali.asmr   Спасибо всем участникам моего канала, ваша поддержка помогает поддерживать это уютное пространство! Особая благодарность моим 🌙 сторонникам Ambient и 🪴 сторонникам Rooted - Родни Уилкинсу, Yungsunie, CobraTaker, Джеральду Смоллу и Кейтлин Роу! Временные метки: 0:00 Проверка состояния и движения рук 4:17 Сканирование тела 8:34 Царапание подставкой под стакан, дыхательные упражнения 14:14 Легкие триггеры, дыхание и негативная энергия 18:40 Ножницы, удаление негативной энергии 23:05 Легкие триггеры, дыхание и позитивная энергия 29:09 Движения рук, проверка состояния 30:17 Рулон бумажного полотенца, дыхательное упражнение 4-7-8 34:06 Визуализация метлы и прощание Это видео предназначено для сна. #sleepaid #asmr #asmrsounds #asmrvideo #forsleep