8 Tips Agar Terhindar dari Penyakit

8 Tips Terhindar Dari Penyakit 0:00 Pendahuluan 0:07 8 Tips Agar Terhindar dari Penyakit (Intro Topik) 0:35 Tips #1: Kurangi Frekuensi Terpapar Udara Dingin (AC) 1:15 Tips #2: Kurangi Stres (Dampak Hormon Kortisol) 1:53 Tips #3: Olahraga (Meningkatkan Imun & Menurunkan Stres) 2:25 Tips #4: Kurangi Alkohol (Efek pada Sistem Imun) 3:00 Tips #5: Bersihkan Handphone dan Tangan (Sumber Kuman) 3:42 Tips #6: Perbanyak Konsumsi Air Putih (Metabolisme & Imun) 4:28 Tips #7: Perbanyak Tidur (6-8 Jam, Regenerasi Sel & Hormon) 5:32 Tips #8: Kurangi Penggunaan Antibiotik (Risiko Resistensi) 6:21 Mengapa Antibiotik Tidak Mempan untuk Flu/Masuk Angin? 7:12 Penutup & Ajakan Sehat Luar Biasa Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram   / tanyadrsung   Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30.tv ---------------------------------------------------- For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com