Тренировки на тестостероне — занятия на ЗГТ: советы эксперта Скотта Мендельсона

В этом видео эксперт Скотт Мендельсон делится очень полезными советами и рекомендациями по тренировкам для мужчин, принимающих заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Тренировки при ЗГТ могут несколько отличаться от естественных тренировок и тренировок с использованием стероидов. #trtandhormoneoptimization #trt #hormoneoptimization *Примечание: «Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок». Все ссылки должны работать в магазинах Amazon в США, Канаде и Великобритании* ➜➜Ссылки на то, что я рекомендую и использую ежедневно: DHEA: https://amzn.to/3lyC3Pu Прегненолон: https://amzn.to/31K9WF7 Очищающий гель для лица La Roche-Posay Effaclar для жирной кожи: https://amzn.to/3hMxtuO Крем против акне с витаминами A, E, B5: https://amzn.to/3hT3y4a Витамин A для приема внутрь от акне: https://amzn.to/2Z57LcJ Витамин C: https://amzn.to/3diC4lb Витамин E от акне: https://amzn.to/2YqSp2X Витамин B5 от акне: https://amzn.to/2Vaji9k Глюконат цинка: https://amzn.to/3evM0ZK Доктор Джеффри Рутербуш рекомендовал хелатированную медь 2,5 мг: https://amzn.to/2PdURog Селен: https://amzn.to/2ClwoKd Глицинат магния: https://amzn.to/3hNrYvZ Добавка железа: https://amzn.to/3jYtpYG Оптимизированный L-карнитин: https://amzn.to/3hfpPI8 Капсулы ацетил-L-карнитина 500 мг: https://amzn.to/2V4WRlV Рыбий жир Омега-3: https://amzn.to/3ewJrad Солнцезащитный крем для проблемной кожи: на минеральной основе с оксидом цинка SPF45: https://amzn.to/3fRnkLS Минеральный солнцезащитный лосьон La Roche-Posay SPF50: https://amzn.to/3djUNNk Крем с ретиноидами, отпускаемый без рецепта: Ebanel Retinol Cream 2.5% (антивозрастной + профилактика акне): https://amzn.to/38jr32h N-ацетилцистеин NAC: https://amzn.to/2YUrJ9H Ежедневные мультивитамины: https://amzn.to/3djZkiG Q10 убихинол 100 мг: https://amzn.to/2V2rFnn Рекомендованный доктором Джеффри Рутербушем витамин D 5000 МЕ + витамины K1+K2: https://amzn.to/314wfUq Рекомендованный доктором Стивеном Девосом витамин D3: https://amzn.to/2V3VbZV Рекомендованный доктором Стивеном Девосом витамин K2: https://amzn.to/3fGcZ5e Поддержка суставов: глюкозамин Хондроитин: https://amzn.to/2Bt4XOs Куркума 500 мг: https://amzn.to/310IsLb Предтренировочный комплекс: Muscle Pharm Assault: https://amzn.to/2UYRK6I Во время тренировки: Порошок декстрозы: https://amzn.to/2V40Uin Цитрат калия: https://amzn.to/31575qb После тренировки: Коктейль из сывороточного изолята: https://amzn.to/3hMiWj2 Мой любимый протеиновый батончик: Протеиновые батончики Barebell: https://amzn.to/2BrtH9s Креатин моногидрат: https://amzn.to/2WTrmvR Предпочитаемый казеиновый протеиновый порошок: https://amzn.to/2YSMcvL ГАМК 500 мг: https://amzn.to/3hPZ5PE Бор: https://amzn.to/2WbHs3W Мощный ноотроп Гуперзин А: https://amzn.to/32gYhOE Ашваганда: https://amzn.to/3eF1IRM Добавка с корицей: https://amzn.to/2EsgXBe ➜➜Где купить подушку для подписки на YouTube: https://amzn.to/3nuYOEY ➜➜Ссылки на средства по уходу за кожей, связанные с ношением масок: Одноразовая трехслойная защитная маска для лица с нановолоконной фильтрующей подкладкой: https://amzn.to/3g5Q6sI Мягкое увлажняющее средство для умывания: https://amzn.to/30NSq0G Увлажняющий крем для укрепления кожного барьера и повышения его устойчивости к стрессу, связанному с ношением маски для лица: https://amzn.to/2Byc0FU Ночной увлажняющий крем: https://amzn.to/3hzcElH Вазелин для губ: https://amzn.to/3g11w0y Стиральный порошок без отдушек и красителей: https://amzn.to/2ZYIySX ➜➜Ссылки на рекомендуемые инъекционные материалы: Шприцы для инсулина 1 мл: https://amzn.to/3fVnrpv Стерильные шприцы 3 мл без иглы: https://amzn.to/2VbqF0j Иглы для набора 21G: https://amzn.to/31fXLQk Иглы для внутримышечного введения 25G: https://amzn.to/3esvIRw Стерильные спиртовые салфетки: https://amzn.to/3dyQEFl ➤Подпишитесь, чтобы получать бесплатную информацию о заместительной гормональной терапии и оптимизации гормонального фона: https://goo.gl/ZyfZyN ➤Свяжитесь с нами: ⇨ Канал The Lifting Dermatologist на YouTube: https://goo.gl/QTt7MQ ⇨ Наша группа в Facebook "TRT and Hormone Optimization":   / hormoneoptimization   ⇨ Instagram:   / the.lifting.dermatologist   ⇨ Twitter:   / stevendrdevosc1