Rencontre avec Martin Aylward, la nouvelle voix de la méditation

Nourri par trente ans de pratique méditative qui l'ont mené dans de nombreux monastères et ashrams en Asie, Martin Aylward est devenu en vingt ans l'un des enseignants de méditation les plus renommés dans le monde. Son livre "Ne te quitte pas" vient de paraître. À cette occasion nous lui avons posé quelques questions. Il nous explique comment il s'est intéressé à la méditation, pourquoi il revient aux sources de la méditation (au bouddhisme), pourquoi cette pratique est à la portée de tout le monde, et enfin comment la méditation peut nous aider face à la mort. Ne te quitte pas - Les Arènes & Mind - 22,80€ Avec 5 méditations téléchargeables offertes + un abonnement de 3 mois gratuit à l'application Mind. Abonnez-vous pour retrouver toutes les vidéos des Arènes : 👉    / 27ruejacob   Retrouvez les Arènes sur : 👉 Facebook :   / editionslesa.  . 👉 Instagram :   / les_arenes   👉 Twitter :   / les_arenes