🔴 L'anedonia: quando chiudi fuori le emozioni

Quando tutto sembra scorrerti addosso senza che trovi un senso alle cose, quando ogni momento sembra fissato in una sorta di appiattimento emotivo, dove non senti più alcuna emozione, positiva o negativa che sia, è probabile che tu sia in anedonia. Si tratta di un meccanismo di difesa inconscio utile a proteggerti da una sofferenza che ha superato il tuo limite di tolleranza. È una sorta di anestesia autoindotta per non sentire il dolore, ma porta con sé il grave effetto collaterale di non sentire nemmeno la gioia e le emozioni positive, portandoti a diventare una sorta di spettatore-automa delle cose che ti accadono nella giornata. _____________________________ I MIEI DUE SAGGI: 1) https://amzn.to/36feExf 2) https://www.amazon.it/dp/8864720383 IL MIO CORSO ONLINE SUL LINGUAGGIO DEL CORPO: https://www.omaxi.net/corsi/comunicaz... L'ACADEMY RELAZIONALE: https://www.omaxi.net/corsi/academy.html LA MIA PAGINA FACEBOOK:   / omassi.sergio   INSTAGRAM:   / sergio.omassi   _________________________ #sergioomassi #lifecoaching #anedonia #alessitimia #apatia