Competir en Culturismo, Veganismo y Crecer en Redes Sociales | Entrevista Héroe Fitness

En la Velada Fitness II de Fit Generation, Álvaro Trainer le hizo una entrevista a Héroe Fitness (también conocido como Villano Fitness), una de las personas más conocidas en el panorama fitness, por su transparencia y años subiendo contenido. En ella, nos habla de temas varios: Por qué no va a competir, por qué dejo de ser vegano, trastornos alimentarios en el culturismo, consejos para crecer en redes sociales si empiezas ahora, y más asuntos interesantes… ════════════ 👨🎓 Técnico Superior en Dietética (Título Oficial) ➜ Accede al TSD by Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... ════════════ 📚🏋🏻 ¿Te gustaría ser entrenador personal de manera 100% legal? Descubre cómo en esta clase GRATIS: https://fitgeneration.es/clase-entren... ════════════ 📚🍎 ¿Quieres hacer dietas de forma legal a tus clientes? Tenemos una clase GRATIS para ti: https://fitgeneration.es/clase-dietis... ════════════ 📚👨🎓 TSAF by AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF de Fit Generation: https://fitgeneration.es/tsaf/?utm_so... ════════════ 🎬 SECCIONES DEL CANAL ⇒ https://www.youtube.com/@FitGeneratio... ════════════ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. 🔵 CANAL TELEGRAM: https://t.me/cursoaudiofit ════════════ 📷 Instagram AudioFit: @fitgeneration.es ════════════ ÍNDICE DE LA ENTREVISTA 00:00 Entrevista a Alfredo (Héroe Fitness / Villano Fitness) 01:35 ¿Qué divulga en redes sociales? 03:10 ¿Por qué Héroe Fitness dejó de ser vegano? 04:24 Etapas de volumen con muchas calorías 05:20 Volumen vs Definición 06:59 Trastornos de la conducta alimentaria en culturismo 08:46 Normalización de los cheat-meals 12:32 Estrategias en definición 15:01 Competir en culturismo o powerlifting 20:08 ¿Héroe Fitness competirá en culturismo? 22:50 ¿Dónde te formaste en entrenamiento y nutrición? 27:43 Fuentes de ingresos principales 30:06 Cómo crecer en redes sociales como entrenador 36:21 Qué suplementos toma Héroe Fitness 38:14 Conclusión y despedida ════════════