آموزش سیکل سلام برماه، چاندرا ناماسکارا، یوگا برای ماه نو و ماه کامل

سیکل سلام بر ماه یکی از پر طرفدارترین سیکل‌های یوگا هست که به انرژی ماه سلام می‌کنیم و ازش با نور ماه لذت می بریم. معمولا این سیکل در زمان ماه نو و ماه کامل تکرار میشه اما در تمرین روزانه هم میتونه انجام بشه و فوق‌العاده تاثیر مهمی در افزایش سطح انرژی بدن، تنظیم نیروی زنانه در ما، ارتباط با بعد زنانه درونمون و نیرویی یین هست. یین یوگا سبکی از یوگا هست که برای بالانس انرژی، افزایش بعد مادرانه و اصلاح فرم بدن هست. سیکل سلام بر ماه یکی از بهترین تمرینات در یوگاست که هم فیزیکی هست هم معنوی و مثل یک رقص انرژی میمونه و با انجامش شما با شاکتی ماه یکی میشید و به درونتون سفر می کنید. این سیکل رو بشدت به آقایون پیشنهاد میکنیم چون بعد نرم و جودشون تقویت میشه و باعث بالانس و تعادل قدرتهای درونیشون میشه. حتا ببینید و انجم بدین و در تمریاتتون قرار بدین مطمئنا عاشقش میشید و لذت می برید. هر سوالی داشتید کامنت کنید. این ویدیو را با کسانی که برایتان ارزشمند هستند به اشتراک بگذارید و در انتشار این حال خوب شریک باشد. ناماسته کلاس های آنلاین یوگا در طاتا آکادمی: https://tata-academy.com/ اگر به آموزش یوگا علاقه دارید، فرقی نمی کنه تازه یوگا رو شروع کردید یا چندین سال تجربه یوگا کردن دارید، ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید: اینستاگرام:   / tataacademy   تلگرام: https://telegram.me/tataacademy توییتر:   / tata_academy   لینکدین:   / tataacademy   #سلام_بر_ماه #سیکل_سلام_بر_ماه #یوگا