10 Exercícios no Columpio - Nível INICIANTE

Para você que acompanha o canal da VOLL TV aqui no YouTube, provavelmente já deve ter assistido o vídeo da aula completa no Columpio, né?! Agora chegou a vez dos 10 exercícios neste acessório tão importante do Pilates Suspenso, mas voltado aos alunos iniciantes. Topa se desafiar? Então assista e confira como realizar os movimentos! 📌 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Artigo | Tudo sobre Treinamento Funcional e Pilates em Suspensão 👉 https://blogpilates.com.br/pilates-su... ⚡ Curso Online de Pilates e Treinamento Funcional Suspenso | Desenvolva aulas mais funcionais e criativas: https://bit.ly/3TkIqal 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3JqvzPf 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3lttiuB É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!