Практика баланса на руках в йоге: осваиваем позу Светлячка (Титтибхасана) с Kino

Под руководством Кино вы освоите сложную позу на баланс на руках, Титтибхасану, или «Светлячок», развивая силу и гибкость. Практикуйте со мной на http://www.omstars.com Если вы ищете видео по йоге, которые покажут вам идеальный способ начать свой путь в йоге, то канал Кино Макгрегор идеально вам подойдет! Независимо от того, новичок вы в йоге или опытный ученик, вы найдете здесь полную библиотеку поз, необходимых для развития полноценной практики. Йога — это больше, чем просто физическая практика, йога — это образ жизни, включающий в себя мирную жизнь. Жизнь в стиле йоги — это практика йоги, внутренний покой, йога-диета и быть хорошим человеком как на коврике для йоги, так и вне его. Кино — преподаватель йоги, автор трех книг, международный преподаватель, писатель, блогер, преподаватель онлайн-уроков йоги, ведущая йога-челленджей в Instagram и многое другое. Она является соучредителем Miami Life Center и Miami Yoga Magazine, а также выпустила шесть DVD-дисков по Аштанга-йоге. Практикуйте йогу, меняйте свой мир одним вдохом за раз. Кино считает, что йога — это средство для каждого ученика, позволяющее раскрыть безграничный потенциал человеческого духа. Для начала занятий йогой не обязательно быть сильным или гибким, достаточно открытого сердца и вдохновения. Разверните коврик и приступайте к практике! Facebook - http://www.faceboo.com/KinoYoga Instagram -   / kinoyoga   Blog - http://www.kinoyoga.com