DANZA ÁRABE CARDIO FITNESS | Para Cintura y Abdomen | 15 min de Entrenamiento ABS con Danza

¿QUÉ ES EL EJERCICIO CARDIO? Es cualquier actividad en la cual elevamos el ritmo cardíaco por un periodo de tiempo, el ritmo cardíaco debe mantenerse elevado dentro de un rango de cierta cantidad de latidos por minuto. CARDIO EMPLEADO EN ESTE VÍDEO: Danza Oriental con Entrenamiento Muscular. ............................................................................................................... EXPLICACIÓN DE MOVIMIENTOS USADOS EN ESTE VÍDEO: CAMELLO:    • DANZA ÁRABE Clase 16 El Camello | Movimien...   EL TWIST:    • DANZA ÁRABE Clase 4 El Twist de Cadera | A...   OCHO VERTICAL HACIA ARRIBA:    • DANZA ÁRABE Clase 11 Ocho Vertical Hacia A...   ............................................................................................................... Recuerda dejarme tus comentarios y sugerencias bajo este vídeo. Si quieres interactuar por redes sociales conmigo te apunto las que más uso: YOUTUBE:    / @aishadanceacademy   FACEBOOK:   / aishadanceacademy   INSTAGRAM:   / aishadanceacademy   ¡GRACIAS POR MIRAR Y COMPARTIR! TE DEJO UN ABRAZO GRANDEEEE!!!! #danzaarabe #danzaoriental #danzadelvientre #bellydancecardio #tutorial #bellyfitness #clasesonline #aishadanceacademy