Тренировка Александра Скарсгарда для фильма «Варяг» | Тренируйся как | Men's Health

Александру Скарсгарду пришлось преобразить и тело, и разум для своей культовой роли в фильме «Северянин». Его личный тренер, Магнус Лигдбек, рассказывает о тренировках и изменениях в образе жизни, которые помогли ему добиться более внушительного и массивного телосложения Амлета. Обязательно посмотрите «Северянина», который выходит 22 апреля! Смотрите больше видео Men's Health Train Like ЗДЕСЬ:    • Kumail Nanjiani Shows the Workout That Got...   Хотите тренироваться как Александр Скарсгард? Ознакомьтесь с личным приложением Магнуса — Magnus Method App, а также с его каналом на YouTube! Приложение Magnus Method: https://bit.ly/3ks8jEF Канал Магнуса на YouTube: @magnus_method Вы слышали? Мы создали новый канал, посвященный предоставлению подробных, основанных на экспертных знаниях советов по здоровью и фитнесу, которые помогут вам хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и нарастить мышечную массу и силу, необходимые вашему телу. Подпишитесь и присоединяйтесь к самому сильному месту в интернете: https://bit.ly/SUBSCRIBEMHMUSCLE 00:00 Вступление 01:20 Сгибания рук с EZ-грифом 01:45 Канаты для силовых тренировок 02:20 Гиря «Halo» 02:35 Болгарские сплит-приседания с гирей 02:52 Вращения с использованием тренажера Landmine ПОДПИСАТЬСЯ на Men's Health: https://bit.ly/3iM0V4U ПОДПИСАТЬСЯ на Men's Health Muscle: https://bit.ly/SUBSCRIBEMHMUSCLE ШОУ MEN'S HEALTH: Тренажерный зал и холодильник:    • Mark Wahlberg Shows His Home Gym & Fridge ...   Тренируйтесь как знаменитость:    • Kumail Nanjiani Shows the Workout That Got...   Ешьте как знаменитость:    • Everything James McAvoy Ate to Get Massive...   Богатство мужчин:    • Dwyane Wade on the Worst Money He’s Ever B...   Против Интернета:    • Mark Wahlberg Doesn’t Actually #RiseAndGri...   Официальный сайт журнала Men's Health: https://www.menshealth.com/ Men's Health на Facebook:   / menshealth   Men's Health на Twitter:   / menshealthmag   Men's Health на Instagram:   / menshealthmag   Men's Health на Pinterest:   / menshealthmag   #TheNorthman #AlexSkarsgard #TrainLike #MensHealth