ПИЛАТЕС // ПИЛАТЕС РЕФОРМЕР DUPE // ПИЛАТЕС С ПОРОШКОВЫМ РОЛИКОМ // ГЛУБОКИЙ КОР

Зарядитесь энергией и тонусом своего тела и мышц кора с помощью этой низкоинтенсивной 15-минутной тренировки на реформере пилатеса. Инструменты: пенный ролик, лёгкие гантели Используйте код: YT30, чтобы получить скидку 30% на первый месяц на https://fitwithcoco.com/join_us ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки по системе «силовой пилатес» проконсультируйтесь с врачом. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Fit with Coco LLC и Кортни Фишер не несут ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате использования этого видео. Присоединяйтесь к моему методу «сила и пилатес»: https://fitwithcoco.com Подпишитесь на меня в Instagram:   / justtcocoo   Подпишитесь на меня в TikTok:   / justtcocoo   #домашняятренировка #мотивацияфитнеса #пилатес #мотивациятренировок #тренировкапресса