Плавание в триатлоне кажется сложным, пока вы не выстроите такую систему

Плавание в триатлоне — это сложно, пока вы не создадите такую ​​систему. Работайте со мной: https://eetu-karvonen.showrunner.one/... Плавание не становится легче от того, что вы плаваете больше — оно становится легче, когда вы создаете правильную систему. Долгие годы я считал, что мне просто нужно больше времени в бассейне. Но настоящий прорыв произошел, когда я перестал гоняться за случайными тренировками и начал выявлять самые большие ограничения в своем плавании, исправлять их, тестировать и повторять процесс. Именно этим я и делюсь в этом видео. Если вы ищете систему плавания в триатлоне, которая обеспечивает стабильное улучшение, это видео покажет вам структуру, которую я использую для достижения прогресса без потери времени. Независимо от того, ищете ли вы способы улучшить плавание в триатлоне, пытаетесь ли преодолеть узкое место в плавании в триатлоне или хотите усовершенствовать свою технику плавания в триатлоне, вы узнаете практический процесс, который сможете применить немедленно. Я расскажу о практических советах по плаванию в триатлоне, объясню, как плавать быстрее в триатлоне, и покажу, как структурированно подготовиться к соревнованиям по плаванию на открытой воде в триатлоне. Вы также узнаете, как составить устойчивый план тренировок по плаванию в триатлоне, улучшить дыхание во время плавания в триатлоне и использовать сообщество для отработки навыков плавания, чтобы получить поддержку и более быструю обратную связь. Одна из самых больших ошибок, которые совершают триатлеты, — это гадать, что нужно улучшить. Именно поэтому я покажу, как провести диагностику плавания в триатлоне, построить надежную обратную связь и использовать стресс-тест для выявления реальной проблемы. Как только вы поймете последовательность неудач в плавании, вам будет гораздо проще улучшить положение тела во время плавания в триатлоне, повысить эффективность и плавать с большей уверенностью. Я также объясню, как развить лучшую выносливость в плавании в триатлоне, как исправить проблемы в плавании в триатлоне до того, как они превратятся в привычки, и создам систему подготовки к плаванию в триатлоне, которая обеспечит долгосрочное улучшение. Если вы искали проверенное решение проблемы «узких мест» в плавании или хотите избежать самых распространенных ошибок в плавании на соревнованиях по триатлону, это видео даст вам четкий план действий, чтобы стать сильнее и быстрее в плавании. Если это видео вам помогло, подпишитесь на канал, чтобы получать больше стратегий тренировок по триатлону, оставьте комментарий о вашей самой большой проблеме в плавании и расскажите, какая часть вашей системы нуждается в наибольшей доработке. Временные метки: 0:00 Плавание в триатлоне сложно, пока вы не создадите системы 2:07 Переосмыслите плавание как машину 5:02 Сосредоточьтесь на одном самом большом узком месте 6:55 Система 1 10:12 Система 2 12:58 Система 3 15:10 Повторите цикл непрерывного совершенствования #triathlonswimming #swimfaster #triathlontraining #swimmingtechniques #swimmingtips #swimming #swimming #triathlonswimming #mastersswimming #olympicswimming #freestyleswimming #swimmingfreestyle #breaststroke #michaelphelps #howtoswimfast #sciencebasedswimming #swimmingform #swimmingtechniques #howtoswim #howtoswimfaster #swimfast #triathlontraining #swimmingforbeginners #swimfastwithnoeffort #плаваниедольше #плаваниедольшебезусталости #какплаватьбыстробезусилий #дыханиевплавании #плавательноеснаряжение #какплаватьбыстровольнымстилем ------ Кто я? 🏊‍♂️ Бывший профессиональный пловец 🏆 Главный тренер олимпийской сборной ОАЭ (2016) и Финляндии (2021-2024) 🥉 Бронзовый олимпийский призёр 2021 года (Матти Маттссон) Добро пожаловать на мой канал! Я делюсь лучшим из того, чему научился за десятилетия соревновательного плавания. Темы, которые мы освещаем на этом канале: плавание, плавание, плавание в триатлоне, плавание среди ветеранов, олимпийское плавание, плавание вольным стилем, плавание вольным стилем, брасс, Майкл Фелпс, как быстро плавать, плавание на основе научных данных, техника плавания, как плавать, как плавать быстрее, быстро плавать, тренировки по триатлону, плавание для начинающих, быстро плавать без усилий, плавать дольше, плавать дольше, не уставая, как быстро плавать без усилий, плавание с вдохом, плавательное снаряжение, как быстро плавать вольным стилем