NGẢ SAU với tư thế BÁNH XE, giải phóng LƯNG VAI | Phạm Ngọc

Chào mừng bạn đến với Phạm Ngọc Yoga! Nơi bạn tìm thấy sự thư giãn, kết nối và chữa lành qua từng hơi thở, từng chuyển động. Hãy cùng nhau thực hành để thân khỏe, tâm an và tràn đầy năng lượng nhé! 🌿 KẾT NỐI CÙNG PHẠM NGỌC 🌿 📌 YouTube: https://bit.ly/phamngocyoutube (Tập MIỄN PHÍ mỗi ngày) 📌 Facebook cá nhân:   / yoganarada.nhatrang   📌 Fanpage:   / phamngocyoga   📌 Zalo tư vấn & đăng ký tập: 0988 139 719 ——— 🏡 TẬP TRỰC TIẾP & ONLINE 📍 Địa chỉ phòng tập: Nha Trang 📍 Đăng ký tập qua Zalo: 0988 139 719 ——— ❤️ ỦNG HỘ KÊNH ĐỂ DUY TRÌ NỘI DUNG CHẤT LƯỢNG Kênh không bật quảng cáo để bạn tập trọn vẹn. Nếu bạn thấy nội dung hữu ích và muốn ủng hộ: 💰 Ngân hàng Vietcombank – Chi nhánh Khánh Hòa 💰 Chủ tài khoản: Phạm Văn Ngọc 💰 Số tài khoản: 0061001005844 📌 Nhớ ĐĂNG KÝ KÊNH để nhận bài tập mới mỗi tuần nhé! Chúc bạn luôn khỏe mạnh & an yên! 💕