VOTRE VESSIE VA SE CALMER ! Ne vous réveillez plus la nuit pour uriner — faites CECI

Vous vous réveillez plusieurs fois la nuit pour uriner ? La vessie n’est pas toujours seule en cause. La nycturie peut aussi être liée à la production nocturne d’urine, au sommeil, à la vasopressine, au rythme circadien ou encore à la redistribution des liquides accumulés dans les jambes. Dans cette vidéo, découvrez les différences entre polyurie globale, polyurie nocturne et vessie hyperactive, ainsi que les signes qui doivent conduire à consulter. Nous abordons également des habitudes simples à discuter avec un professionnel de santé : mieux répartir l’hydratation dans la journée, limiter l’alcool et les repas très salés le soir, prendre soin de son sommeil et, lorsque cela est adapté, travailler le plancher pelvien. Des travaux publiés dans Nature Communications ont notamment mis en évidence un rythme circadien propre à la vessie. ⚠️ Cette vidéo est informative et ne remplace ni un diagnostic ni un avis médical. Consultez un professionnel de santé si vos symptômes persistent, s’aggravent ou vous inquiètent. #Nycturie #VessieHyperactive #SantéUrinaire #Sommeil