Tu móvil te trata como a una paloma

¿Por qué abres el móvil decenas de veces al día sin darte cuenta? No es falta de fuerza de voluntad: las apps están diseñadas para engancharte, y usan el mismo truco que un científico probó con palomas hace más de 70 años. En este vídeo te explico los trucos que usan para quedarse con tu atención y 3 cosas que puedes hacer hoy mismo para desactivarlos. ⏱️ Capítulos 0:00 Te están ganando la partida 1:25 El experimento de las palomas 2:32 El scroll infinito 3:46 Por qué las notificaciones son rojas 4:51 Likes y rachas 5:58 El algoritmo 7:14 Lo que saben quienes lo crearon 7:39 Cómo defenderte 8:35 3 cosas que puedes hacer hoy 📚 Fuentes DataReportal, Digital Report (tiempo diario conectados) Experimentos de B.F. Skinner sobre refuerzo intermitente Entrevistas a Loren Brichter (pull-to-refresh) y Aza Raskin (scroll infinito) Estudio de RescueTime sobre el uso del móvil #móvil #psicología #redessociales