당뇨에 좋은 최고의 식단은? 혈당, 당화혈색소, 지방간까지 개선됩니다

안녕하세요, 닥터광사부 이광균 원장입니다 👨‍⚕️. 당뇨전단계인 분들 가운데 절반 가까이가 지방간을 함께 가지고 있습니다. 그런데 같은 정도로 체중을 감량하더라도 어떤 식단을 선택하느냐에 따라 지방간이 개선되는 정도에는 차이가 있었습니다. 이번 영상에서는 관련 연구를 바탕으로 혈당과 지방간을 함께 개선하는 식사법을 알려드리겠습니다. 🎬 닥터광사부를 구독하시면매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다.궁금한 점은 언제든 댓글로 남겨주세요! 진료 문의: 우리편한내과 http://www.we-clinic.com 0507-1402-8991 우리편한내과 카카오톡 채널 상담 https://pf.kakao.com/_QAgaM 00:00 인트로 00:39 당뇨전단계와 지방간을 함께 개선하는 식단 02:08 실생활 식단 적용법 #당뇨 #당뇨전단계 #지방간