Ежедневная йога-последовательность: скручивания и заряд энергии | 40 минут виньяса-флоу

Насладитесь 40-минутной ежедневной практикой виньяса-йоги с акцентом на скручивания! Занятие включает в себя разминку всего тела, а также несколько вариаций и упражнений повышенной сложности – после него вы почувствуете прилив энергии, силы и бодрости! Присоединяйтесь к моему Patreon, чтобы получить доступ к полным версиям уроков, размышлениям и медитациям:   / yoflaminga   Предстоящие мероприятия по йоге: • 200-часовой курс подготовки инструкторов по гибридной йоге: https://www.ode-yoga.com/200-hour-hyb... • Йога-ретриты: https://www.yoflaminga.com/calendar Оставайтесь на связи и вдохновляйтесь: • Рассылка новостей: http://eepurl.com/deNULr • Instagram:   / yoflaminga   Поддержите канал • Используйте мою партнерскую ссылку на мои любимые экологичные коврики и аксессуары: https://www.lotuscrafts.eu/?ref=powrk... • Сделайте пожертвование, чтобы больше бесплатных уроков йоги для всех: https://www.paypal.com/donate/?hosted... ❤️ Спасибо, что вы являетесь частью этого сообщества! ❤️ #dailyyoga #vinyasayoga #yogaflow #yoflaminga Предупреждение: Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом; участвуйте на свой страх и риск.    • Daily Yoga Flow Twist & Energize | 40 Min ...