단기간 체중감량 해야 한다면 이걸 꼭 보세요! 지방 잘 쓰는 몸이 됩니다! 누구나 운동없이 살 빼는 방법

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕ 단기간에 살을 뺄 수 있으면서도 1. 요요가 안오도록 2. 건강을 해치지 않으면서 방법은 없는지? 궁금하신 분들을 위해 준비했어요:) 🎬 닥터광사부를 구독하시면 매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다⭐ 댓글로 궁금한 점은 남겨주세요! 진료 문의: 우리편한내과 http://www.we-clinic.com 0507-1402-8991 우리편한내과 카카오톡 채널 상담 https://pf.kakao.com/_QAgaM 00:00 인트로 00:44 체중, 체지방 2배 더 빼는 방법 01:27 6대1 간헐적 단식, 5대2 간헐적 단식 02:57 단백질 페이싱 03:54 장점 4가지 06:08 정리 #단기다이어트 #초고도비만 #비만치료 #다이어트식단 #다이어트운동 #체지방 #다이어트