Yoga desde cero: Mejora tu flexibilidad 🌿

🌿 ¿Te gustaría seguir practicando conmigo? En mi escuela online encontrarás nuevas clases cada semana para que puedas seguir disfrutando del yoga, aprendiendo y avanzando a tu ritmo. 💛 ¡Te espero! 😊 https://patreon.com/NatUrdaYoga?utm_m... ____ MIS REDES SOCIALES:   / naturdayoga     / naturdayoga   ¿Crees que no eres lo suficientemente flexible para hacer yoga? 🌿 En esta nueva clase vamos a trabajar la flexibilidad de forma progresiva, respetando siempre los límites de nuestro cuerpo y sin forzar ninguna postura. A lo largo de la práctica movilizaremos piernas, caderas e isquiotibiales con movimientos suaves y estiramientos que te ayudarán a ganar flexibilidad poco a poco. Recuerda que la flexibilidad no es un requisito para practicar yoga, sino una consecuencia de una práctica constante. 🌿 En esta clase trabajaremos: • Flexibilidad de piernas • Apertura de caderas • Movilidad de isquiotibiales • Estiramientos suaves y progresivos 🌱 ¿Estás empezando? Encuentra todas las clases de la serie Yoga desde cero aquí: 🔗    • Yoga desde cero | Aprende yoga paso a paso ❤️   Espero que disfrutes mucho de la práctica. Si te ha gustado, no olvides suscribirte al canal para no perderte las próximas clases. ¡Nos vemos en la esterilla! 💛 ____ 🚨El contenido de este canal es únicamente con fines informativos y educativos. Al realizar estas prácticas te haces responsable de cualquier lesión o daño que pueda ocurrir como resultado de la práctica de los ejercicios que se muestran en este canal. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, incluyendo el yoga, es importante que consultes con un médico o un profesional de la salud para asegurarte de que es adecuado para ti y tu estado físico. Realizar cualquier actividad física queda bajo tu propia responsabilidad. #yoga #yogapractice #yogaparaprincipiantes #yogagirl #asana #principiantes #yogadesdecero #flexibilidad #yogaencasa #estiramientos