إدارة الأفكار وتدريب مهارة المُشاهِد الداخلى. محمد الغندور محاضر الوعى الانسانى الحلقة 5

Establishing the Inner Observer. Practicing watching your thoughts. تدريب تأسيس مهارة المشاهد الداخلى لإدارة الأفكار. ملحوظة: هذه خطوة أولى.. توقفزا عن انتقاد الأفكار. الغرض الاول هو "مشاهدة" الافكار بلا نقد أو احكام على الأفكار. فقط المشاهدة Inner observer excercise. للتعامل مع الأفكار السلبية..    • جلد الذات، الشعور بالذنب والنفس اللوامة، م...   --------------------- اشكركم على المتابعة.. لمتابعة كل فيديو جديد، يمكنكم الاشتراك فى القناة، و الضغط على الجرس لاستقبال التنبيهات. صفحاتنا:   / lifecoachingwithmg   Instagram/LifeCoachingwithMG Twitter/LifeCoachingMG بودكاست صوتى: https://anchor.fm/mohamed-s-elghandour -----------------------