Como RECUPERAR anos de Dano no Intestino em 30 Dias...

Seu primeiro passo começa aqui. Clique e cuide de você: http://wa.me/552121972730188 _ Você passou anos maltratando o seu intestino e agora quer saber se dá para recuperar em 30 dias. A resposta honesta é: curar tudo, não. Quem promete isso está vendendo milagre. Mas 30 dias é tempo suficiente para você sentir diferença, porque a parede do seu intestino se renova o tempo todo, e o que você faz hoje já muda como ele vai estar daqui a algumas semanas. Você não precisa ter uma doença para ter um intestino que não está bem. Inchaço, gases, intestino preso, intestino solto, aquele desconforto que vai e vem: se você está em algum ponto dessa régua, este vídeo é para você. Neste vídeo eu te mostro as 5 ferramentas que têm estudo por trás, e a primeira delas é de graça, leva 5 minutos por dia e não tem nada a ver com comida: como o nervo vago liga o seu cérebro ao seu intestino, por que o estresse crônico deixa as bactérias boas passando fome e a técnica de respiração mais estudada para acalmar esse caminho (o suspiro fisiológico). Depois, a pausa de 12 horas que dá tempo para a “equipe de obras” do intestino trabalhar, e a fibra com estratégia, porque um estudo de Stanford mostrou que ela pode diminuir a inflamação em algumas pessoas e aumentar em outras. Na quarta ferramenta, a que quase ninguém usa, entram os alimentos fermentados (chucrute, kimchi, picles de verdade e kefir), que no mesmo estudo reduziram a inflamação de forma consistente em todo mundo. E na quinta, o probiótico, com uma ressalva honesta sobre por que ele não funciona igual para todo mundo. Também te explico o que está virando moda na internet como “cura do intestino” e que eu, como médica, não recomendo de jeito nenhum: os peptídeos como o BPC-157, o que a ciência diz até agora e o que a Anvisa fala sobre eles. E no final, os sinais de que o problema não é intestino desregulado, mas uma doença que precisa de diagnóstico, como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa, e o plano semana a semana de como eu organizaria esses 30 dias. ____ 📺 VÍDEOS RELACIONADOS QUE VOCÊ VAI AMAR: Hemorroida: Precisa operar? -    • Hemorroida: Precisa operar?   DOR AO EVACUAR: é normal ? -    • DOR AO EVACUAR: é normal ?   APARECEU UMA BOLINHA NO ÂNUS: oque pode ser e quando me preocupar? -    • APARECEU UMA BOLINHA NO ÂNUS: oque pode se...   ____ 📱 ME SIGA NAS REDES: Instagram:   / dra.priscillamartins   ___ 00:00 — Como RECUPERAR anos de Dano no Intestino em 30 Dias... 01:52 — Como a parede do seu intestino se renova 03:56 — Ferramenta 1 05:33 — O suspiro fisiológico (faz comigo) 06:20 — Ferramenta 2 07:22 — Ferramenta 3 08:30 — Ferramenta 4 09:45 — Ferramenta 5 10:25 — O que eu NÃO recomendo 11:50 — Quando não é intestino desregulado, é doença 12:40 — Sinais de que você precisa de uma consulta 13:30 — O plano dos 30 dias, semana a semana 💬 COMENTE ABAIXO: Qual dessas 5 ferramentas você vai começar hoje? Me conta aqui e, se ficou alguma dúvida, deixa também que eu vou olhar! #SaúdeIntestinal #IntestinoSaudável #IntestinoPreso #Inchaço #Gases #IntestinoPermeável #Microbiota #Probiótico #AlimentosFermentados #Kefir #Chucrute #Fibra #NervoVago #Estresse #JejumIntermitente #BPC157 #Peptídeos #DoençaDeCrohn #Coloproctologia #SaúdeDigestiva