Где мы теряем энергию? 8 причин упадка сил

Всем привет! Наблюдения за тем, куда утекает моя энергия, позволяют мне самой себе помогать и вытаскивать себя из энергетических ям. Этим и делюсь сегодня с вами. Книга, которую я упоминаю: Келли Макгонигал “Сила воли” https://www.mann-ivanov-ferber.ru/boo... 1:11 сон 5:13 нормальная еда 8:26 физическая активность 13:01 неопределенность 15:13 что обо мне подумают другие люди 16:04 почивание на лаврах, затяжная эйфория 18:53 соцсети 21:32 скрытая агрессия ___________ Меня зовут Ольга Морейра, я фотограф, снимаю людей и всё, что с ними связано. На этом канале я рассказываю о том, как быть фотографом-интровертом, об ошибках, которые я совершала (и совершаю), как борюсь с прокрастинацией, о стоковой фотографии и о всяком таком. Мой инстаграм (портфолио):   / dagfryd