ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ФРИТТАТЫ | с яркими весенними овощами

Эта весенняя овощная фриттата — потрясающее блюдо, приготовленное на одной сковороде, с лучшей весенней зеленью, сливочным козьим сыром и свежей зеленью. И да, её можно подавать на завтрак или ужин. Рецепты фриттаты — мои любимые для простых и эффектных блюд! В этом полезном варианте с большим количеством овощей весенняя зелень (привет, лук-порей и спаржа) находится в центре внимания, а сверху посыпана свежей зеленью. Фриттата — отличный способ использовать сезонные продукты, и её приготовление очень простое: нужно всего лишь обжарить овощи, добавить взбитые яйца и запекать до идеальной пышности. Рецепты фриттаты — это вкусные и полезные блюда, которыми можно наслаждаться на завтрак, бранч, обед или даже ужин! 🖨 Рецепт фриттаты для печати: https://downshiftology.com/recipes/sp... Подпишитесь на еженедельную рассылку (никогда не пропустите рецепт!): https://mailchi.mp/downshiftology/you... Присоединяйтесь к закрытой группе в Facebook для всех любителей дауншифтинга со всего мира:   / downshiftologycommunity   ► УПОМЯНУТЫЕ ТОВАРЫ: 25 см сковорода Staub: https://amzn.to/3u106ty Дуршлаг: https://amzn.to/3ruhCF9 ► ВСЕГДА НА МОЕЙ КУХНЕ: Стулья для барной стойки: http://bit.ly/2tUNvZG Блендер Vitamix: https://amzn.to/2NjFp75 Спиралайзер: https://amzn.to/2N37WRy Чай Чайник: http://amzn.to/2uuNSMp Подставка для кухонных принадлежностей: http://bit.ly/2tVfGaH Банки для муки: https://amzn.to/30UZESn Солонка: https://amzn.to/2UUyK9r Набор ножей: http://bit.ly/2tUGzMa Разделочная доска: https://amzn.to/2Vskgv9 Стеклянные миски для смешивания: https://amzn.to/2L2hx6O Магнитные мерные ложки: https://amzn.to/2YIeKYT Магнитные мерные стаканчики: https://amzn.to/3hAJu6A Все остальное, что я использую в своих видео, смотрите на странице МАГАЗИН на моем сайте: https://downshiftology.com/shop/ ► ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 Вступление 00:37 Нарежьте спаржу 01:09 Нарежьте и промойте лук-порей 02:09 Разбейте и взбейте яйца 02:53 Обжарьте овощи 04:23 Вылейте яичную смесь сверху 05:17 Переложите фриттату в духовку 05:43 Украсьте зеленью и козьим сыром 06:07 Нарежьте и подайте фриттату 06:34 Дегустация ► ЧТО НА МНЕ НАДЕТО Блузка: https://bit.ly/2R2lU83 Джинсы: http://bit.ly/32Fq7l5 Льняной фартук: http://bit.ly/2twA32E Музыка, которую я использую: https://bit.ly/2Ms5nF2 - Отличная музыка для ютуберов! Отказ от ответственности: ссылки на товары могут содержать партнерские ссылки. #фриттата #рецептзавтрака #здоровоепитание