Medicinsk yoga - yoga för ländryggen - Annas yoga studio

Medicinsk yoga eller så kallad "mediyoga" kan förebygga och lindra smärta i olika kroppsdelar. Detta passet fokuserar på ländryggen. Vi går igenom olika yoga övningar som du kan göra hemma i vardagsrummet, tar mindre än 20 minuter! Tänk på att ta det väldigt försiktigt, lyssna till din kropp och vad den säger. www.facebook.com/annasyogastudio Instagram: annaleijonhufvud Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/b..