Вальгусная деформация пятого пальца стопы (бунионет): лечение и упражнения

Портняжная косточка на большом пальце стопы — лечение и упражнения — Портняжная косточка на большом пальце стопы, также известная как бунионетта, представляет собой костный выступ, который развивается вдоль внешней стороны стопы у основания мизинца. Она связана с изменениями вокруг пятого плюснефалангового сустава (ПФС), где пятая плюсневая кость соединяется с мизинцем. СТАТЬИ Портняжная косточка на большом пальце стопы (бунионетта): причины, лечение и упражнения https://www.motionspecificrelease.com... Бунионы: понимание проблемы и что вы можете сделать https://www.motionspecificrelease.com... СВЯЗАТЬСЯ С ДОКТОРОМ БРАЙАН АБЕЛЬСОН Клиника кинетического здоровья - https://www.kinetichealth.ca/ Facebook -   / abelsonb   Instagram -   / kinetichealthyyc   LinkedIn -   / kinetichealth   Motion Specific Release - https://www.motionspecificrelease.com/ 00:00 Введение 00:33 Икроножная и камбаловидная мышцы (MSR) 01:30 Глубокие сгибатели (MSR) 02:48 Передняя большеберцовая мышца (MSR) 03:30 Длинная и короткая малоберцовая мышцы (MSR) 04:50 Упражнение №1 - Приведение и отведение пальцев ног 06:30 Упражнение №2 - Сгибание пальцев ног с разгибанием 07:35 Упражнение №3 - Круговые движения голеностопного сустава 08:15 Упражнение №4 - Отведение голени к пальцам ног Растяжка 09:45 Упражнение №5 - Скручивание пальцев ног МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ Это видео предоставлено исключительно в образовательных и информационных целях и не заменяет индивидуальную оценку, диагностику или лечение квалифицированным медицинским работником. Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата различаются у разных людей. Упражнения или техники, продемонстрированные в этом видео, могут быть не подходящими для всех. Не выполняйте никакие упражнения или техники, вызывающие значительную или усиливающуюся боль, и проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, если у вас есть опасения по поводу травмы или заболевания. Процедуры мануального лечения MSR, предназначенные для медицинских работников, должны выполняться только специалистами, имеющими соответствующую подготовку, квалификацию и сферу деятельности.