Il microbiota e l'impatto sul nostro corpo: come influisce sul benessere intestinale ed emotivo

Non vive solo nell’intestino: il microbiota abita pelle, occhi, vagina e soprattutto il colon, dove forma un ecosistema che pesa fino a 1,5 kg. In questo episodio il dott. Carlo Casamassima, gastroenterologo, spiega perché il microbiota funziona come un “organo” vero e proprio: protegge, educa il sistema immunitario, produce metaboliti che parlano con cervello e ormoni, e influisce su ciclo e fertilità (estroboloma). ✨ Cosa impari in questo video 🌍 Dove vive → pelle, occhi, vagina e intestino: quantità diverse, funzioni complementari. 🧭 Assi funzionali → intestino–cervello (bidirezionale), cervello–intestino e intestino–pelle. 🛡️ Tre funzioni chiave → barriera protettiva; “training” immunitario; energia, vitamine e metaboliti. ⚠️ Disbiosi e sintomi → perché malassorbimento, stanchezza e post-gastroenterite sono campanelli d’allarme. 🧬 Estroboloma → come i batteri attivano gli estrogeni e influenzano ciclo e fertilità. 🧠 Microbiota “endocrino” → SCFA, GABA, serotonina, dopamina, melatonina: umore, motivazione e sonno. 🥫 Minacce concrete → ultra-processati e “cocktail” di conservanti; uso non necessario di antibiotici. 🥛 Scelte utili → più cibi freschi e fermentati (kefir, yogurt), antibiotici solo quando servono davvero. 👉 Per prenotare una consulenza con il dott. Carlo Casamassima: carlocasamassima@hotmail.it 👉 Usa il codice “INIZIA ORA” su sestre.it e ottieni il 15% di sconto sugli integratori nutraceutici Sestre, validati scientificamente dal Comitato Scientifico presso l’Università di Bari. ✨ Segui i nostri canali social e iscriviti a YouTube per non perdere la Settimana di divulgazione scientifica Sestre Talks, dedicata a mestruazioni, fertilità e salute femminile. SEGUICI SU TUTTI I SOCIAL: Instagram 👉 instagram.com/sestre_integratori TikTok 👉 tiktok.com/@sestre_integratori ⚠️ Disclaimer Le informazioni hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del tuo medico di fiducia. #mircobiota #asseintestinocervello #estroboloma #fertilità #salutefemminile #probiotici #antibiotici #ultraprocessati #SestreTalks