¿Qué es y en qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual?

Hola a todos, en esta ocasión veremos todo lo que necesitamos saber acerca de la terapia cognitivo conductual, para que conductas, trastornos, síntomas y demás procesos del pensamiento se recomienda; su enfoque, duración y tipos. Además de los pasos que el profesional de la salud mental seguirá durante la sesiones. Esperamos que la información les sea de utilidad. Hasta la próxima. Si ver mis videos te ayuda, imagina lo que podemos lograr trabajando juntos en tu caso de forma personalizada. 🎁 Estoy obsequiando una Sesión Inicial de 30 minutos para conocerte, evaluar tu situación y ver si soy el profesional indicado para acompañarte a sanar. Da clic aquí para Reservar👉https://wa.link/aprendamospsicologia Unete a nuestro grupo de lectura en WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/GBFBR6r7TaG... 0:00 Introducción 0:04 TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL 0:17 ASISTIENDO A UNA CANTIDAD LIMITADA DE SESIONES 0:52 RÁPIDA Y SENCILLA 2:07 TERAPIA DE EXPOSICIÓN 2:29 LA TERAPIA CONDUCTUAL A MENUDO INCLUYE 3:13 TIPO DE TERAPIA 3:42 DURANTE LA TERAPIA 4:20 IDENTIFICAR SITUACIONES PROBLEMÁTICAS O TRASTORNOS DE TU VIDA 5:08 IDENTIFICAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS O INEXACTOS 5:30 REFORMAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS O INEXACTOS 5:40 UNA PERCEPCIÓN INEXACTA DE LO QUE SUCEDE 6:04 A 20 SESIONES 6:29 RESULTADOS