왜 우리는 생각을 멈추지 못할까? | 생각의 정체 | 생각의 종류

#내면의목소리 #에고의정체 #무아 #마음관찰 #생각은나가아니다 생각은 나가 아니고, 그저 생겨났다 사라지는 허망한 것이다. ⏰타임스탬프 00:00 도입 01:11 생각은 당신이 아니다 02:54 생각이란 무엇인가 04:57 떠드는 그 목소리는 당신이 아니다 07:38 생각의 두번째 유형, 모습 09:42 생각이 왜 우리를 괴롭히는가 13:08 중생들은 번뇌의 편에 서 있다 우리가 늘 ‘나’라고 믿어왔던 내면의 목소리, 즉 생각은 사실 진짜 내가 아니다. 생각은 파도처럼 생겼다 사라지는 현상일 뿐이며, 나는 그 파도를 담고 있는 바다와 같다. 생각에는 소리(혼잣말)와 모습(기억·영상)이라는 두 가지 큰 형태가 있고, 특히 과거의 불행한 기억이라는 ‘모습’이 반복 재생되면서 괴로움이 생긴다. 이 재생을 주도하는 것은 에고(번뇌)이며, 중생은 이를 자신이라 착각해 괴로워진다. 부처님의 가르침인 ‘무아’는 바로 이 착각에서 벗어나라는 뜻이고, 생각과 에고가 내가 아님을 깨닫는 것이 견성의 핵심이다.