Почему 93% женщин никогда не избавляются от висцерального жира

Узнайте все пошаговые инструкции в SculptHer, моем сообществе для женщин старше 35 лет 👉 https://www.skool.com/sculpther/about 93 процента женщин никогда не избавляются от жира на животе. И это никак не связано с силой воли, дисциплиной или тем, насколько усердно они старались. Тиффани похудела на 36 фунтов за 26 недель. Моя мама похудела более чем на 40 фунтов. Моя свекровь похудела на 20 фунтов. Все они столкнулись с тем же препятствием, что и вы сейчас. Все они преодолели его, когда поняли три вещи. Я называю это «сдвигом 7 процентов». Именно эти три вещи позволяют вам перейти из 93 процентов в 7 процентов, которые действительно становятся стройными и остаются стройными. Но вот что никто никогда не объясняет… Дело не в том, чтобы делать больше. Эти 7 процентов не стали более дисциплинированными. Они просто наконец-то поняли свое тело. И перестали с ним бороться. Вот что вы узнаете 👇 🟢 «Зеленый свет» — конкретная точка вашего цикла, когда аппетит самый низкий, а сила — самая высокая, и почему начало именно с этого момента меняет всё ⚖️ Почему весы будут обманывать вас каждый месяц и два инструмента, которые действительно говорят правду 🔄 «Великий перенаправление» — почему менопауза не замедляет метаболизм, а делает нечто совершенно иное, чему никто не объясняет 💪 Почему уменьшение количества еды и увеличение кардио — это именно та ловушка, которая вас сдерживает, и что делать вместо этого 🔥 «Мышечная печь» — и почему это единственное, что делает потерю жира постоянной, а не временной 👇 Оставьте комментарий и расскажите, на каком этапе вашего пути вы сейчас находитесь. И напишите «ВИДЕО О ЦИКЛЕ», если хотите, чтобы я сделал полное руководство по тренировкам и питанию для каждой фазы вашего цикла. ➢🔔 Подписывайтесь на меня в Instagram:   / mikediamonds.md   Информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных целей. Доктор Майк Даймондс не претендует на диагностику, лечение, излечение или предотвращение каких-либо заболеваний. Все показанные или упомянутые улучшения здоровья основаны на индивидуальном опыте и не должны интерпретироваться как типичные или гарантированные результаты. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить изменения в свой рацион питания, программу тренировок или медицинское лечение. Любые изменения, представленные в этом видео, являются исключительными результатами. Средний клиент-мужчина, начинающий с 17%+ жировой массы тела и завершивший нашу программу, теряет 24 фунта (около 11 кг) за первые 16 недель. Средняя клиентка-женщина, начинающая с 17%+ жировой массы тела и завершившая нашу программу, теряет 17,5 фунтов (около 7,8 кг) за первые 16 недель. Результаты варьируются в зависимости от исходного веса, уровня вовлеченности и индивидуальных обстоятельств. Индивидуальные результаты могут быть выше или ниже средних. Изменения показателей здоровья, таких как артериальное давление, уровень сахара в крови, холестерин, уровень тестостерона и частота сердечных сокращений в состоянии покоя, варьируются от человека к человеку. На эти показатели влияют такие факторы, как генетика, питание, соблюдение режима тренировок, сон и управление стрессом.