12 Cosas INUTILES Que Te Pone TU ENTRENADOR
Profesor Fitness
0:00 / 0:00
12 Cosas INUTILES Que Te Pone TU ENTRENADOR
6 367 просмотров · 15 часов назад
Profesor Fitness
51,3 тыс. подписчиков
6 367 просмотров · 15 часов назад
ASESORÍAS: https://wa.me/+573105393398
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/profesorfit...
CANAL DE VIDEOREACCIONES: / @elprofefit1
Marcas de Tiempo
0:00 Te TIMAN
0:25 1. Cambiar la Rutina
2:27 2. No registrar los pesos
3:44 3. Ir al fallo y Reps forzadas
5:27 4. No ir al Fallo
6:38 5. Hacer circuitos
8:41 6. Calentar
10:31 7. Mucha Tecnica
12:11 3 segundos de bajada
12:26 8. Buscar el Dolor
14:26 9. Tecnica de alta intensidad
16:15 10. Descansar 1 minuto o menos
17:14 11. ¿Que entrenaste ayer?