EXERCÍCIOS DE HIDRO COM CANELEIRA

Aquáticos, tudo bom? Nesse vídeo eu apresento a parte 1 dos exercícios para perna com caneleira flutuante. Esse vídeo você encontra exercícios para quadril e lembrando que a caneleira é flutuante e a sua principal força é contra a flutuação, exercícios para baixo.