Bedre søvn & mindre stress - med zoneterapi og akupressur - Tryk & Glad Kvinde guide af Katrine Birk

Tryk og massér dig selv til bedre søvn, mindre stress og mere indre ro, ved hjælp af zoneterapi og akupressur. I denne video, viser jeg dig, hvordan du let hjemmefra kan gøre det selv. Massér gerne punkterne 1-3 minutter, efter behov. Punkterne og zonerne er fra bogen "Tryk & Glad Kvinde" hvor du også kan finde mange flere punkter og zoner, samt mere info om hvordan du gør. https://www.saxo.com/dk/tryk-glad-kvi... Rigtig god trykke-lyst :-) Kram fra Katrine Birk