Spécial règles douloureuses : yoga doux

Bienvenue dans cette pratique idéale pour soulager les douleurs liées aux règles quand vous êtes dans cette période délicate du mois. Pour cette pratique vous aurez besoin : de 2 briques et d'1 tapis de yoga. Bonne pratique ! Isa ▶️Pratiquons ensemble dans l'espace abonné ! Chaque mois un accompagnement progressif en yoga vinyasa autour d'une thématique : https://isa5.podia.com/les-yogis-d-isa ▶️Retrouvons tous les épisodes du podcast pour parler yoga, études et de la vie, tout simplement : https://podcast.ausha.co/yogisalife-p... ▶️Discutons au quotidien sur instagram :   / yogisalife   ▶️Pour un accompagnement vers un yoga durable et autonome, retrouve nous avec Laura dans nos programmes : https://isa5.podia.com/a-propos