【美魔女®︎の更年期】54歳・52歳・48歳の赤裸々座談会　リアルな更年期障害と対処法〈こわばり・四十肩・五十肩・ホットフラッシュ〉

皆さん、ごきげんよう。「Bimajo Style」です。 今回は、大好評の更年期座談会、第3弾です。 赤裸々に話してくれたのは、この3人。 44歳からホットフラッシュ、その後こわばりにも悩んでいる井上和子さん54💎 指のこわばりと四十肩の悩みを血流改善で解消した山田玲子さん52💎 こわばり、片頭痛などまだまだホルモンに左右されている橋爪美香さん48💎 38💎以上の美魔女®100人アンケートも交えながら、3人のリアルな症状や解決策を語り尽くしていただきました。 解決策が参考になるのはもちろん、私だけじゃないんだと思えるだけで、きっと気持ちも楽になれるはず。ポジティブな更年期の捉え方、ぜひご覧ください。 井上和子さん　  / ange.kazuko   山田玲子さん　  / laycobi   橋爪美香さん　  / mican1110   「Bimajo Style」は毎週水曜日、金曜日、土曜日の20時から配信しています。大人女性のお悩みに寄り添い、「年齢を重ねる希望」をお届けしていきます。チャンネル登録者数10万人を目指していますので、ご視聴やチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。 **************************** 0:00 オープニング 01:01 それぞれの更年期の症状 04:51 美魔女®︎の更年期の症状アンケート 05:22 ホットフラッシュの対処法 07:05 指のこわばりと四十肩の症状 07:49 井上さん山田さんのおすすめアイテム 10:51 指のこわばり対策・マッサージ 12:30 橋爪さん井上さんのおすすめアイテム 17:21 手指のこわばり：周囲の声 19:13 片頭痛の症状 20:37 エストラーナテープ：HRT 21:25 ホットフラッシュは気づきにくい？ 23:02 PMSについて 23:53 四十肩五十肩の悩みと対処法 28:30 肩の痛みに効くストレッチ 29:53 症状改善との向き合い方 31:00 次回予告 **************************** Hairmake/Emiko Oka ▼BimajoStyle【美魔女公式】YouTube    / @bimajostyle160   ▼BimajoStyle【美魔女公式】TikTok   / bimajo.style   ▼BimajoStyle【美魔女公式】X https://x.com/BimajoStyle ▼BimajoStyle【美魔女公式】Instagram   / bimajostyle   #BimajoStyle #Bimajo #美魔女 #アンチエイジング #Beauty #fashion #health #美容 #40代 #50代 #60代 #japan #コスメ