So trainierst du gezielt Kraft für mehr Kontrolle & Präzision beim Bogenschießen

Für mehr Zuggewicht trainieren - Aber bitte richtig! Ein kontrollierter Schuss mit dem Bogen braucht mehr Kraft, als viele denken. In diesem Video zeigen wir, warum spezifisches Krafttraining für Bogenschützen essenziell ist, welche Fehler du vermeiden solltest – und mit welcher simplen, aber effektiven Übung du ganz gezielt Rücken- und Haltekraft aufbauen kannst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Diese Tipps bringen dein Schießen aufs nächste Level! Denn Kraft hilft! 🔔 Abonniere den Kanal, um keine Videos rund ums Bogenschießen zu verpassen! 💬 Fragen gerne in die Kommentare oder kontaktiert uns via support@bogensportwelt.de! _ PRODUKTLINKS: Die ganze Welt des Bogensports www.bogensportwelt.de 🛒 Spiderbows Condor https://bit.ly/YT-SPB-Condor 🛒 Astra Shot Trainer https://bit.ly/YT-Shot-Trainer _ Timecodes: 0:00 Intro 0:30 Der reproduzierbare Schuss 1:46 Ein kontrollierter Schuss braucht Kraft 2:51 Grundkraft vs. Spezifische Kraft 4:14 Allg. Krafttraining – Full Range of Motion 6:00 Kraft-/Bewegungskette beim 3D Bogenschießen 6:58 Kraftübungen in versch. Sportarten 9:13 Welche Übung macht es schwer?! 9:27 Verletzungsrisiko?! 10:30 Bogentraining – Kraft hilft! 11:16 Übung: Krafttraining Vollauszug 13:17 Zugturm contra Inbalance 14:20 Effektives Training ist ‚schwer‘! 16:21 Astra Shot Trainer 18:53 Alternative: ein simples Band 19:59 Fazit: Mehr Kraft = besseres Bogenschießen _ 𝗞𝗔𝗡𝗔𝗟 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗜𝗘𝗥𝗘𝗡:    / @bogensportwelt   𝗪𝗘𝗕𝗦𝗘𝗜𝗧𝗘: http://www.bogensportwelt.de/ 𝗙𝗔𝗖𝗘𝗕𝗢𝗢𝗞:   / bogensportwelt.de   𝗜𝗡𝗦𝗧𝗔𝗚𝗥𝗔𝗠:   / bogensportwelt.de   𝗧𝗜𝗞𝗧𝗢𝗞:   / bogensportwelt   𝗫: https://x.com/BogenSportWelt