Despensa con 500 Pesos a la Semana: la Lista Exacta y el Menú de 7 Días (Precios de Profeco)

¿De verdad alcanza con 500 pesos para llenar la despensa de toda la semana? En este video te doy la lista exacta, producto por producto, con precios de Profeco: 10 productos baratos que llenan, para 2 personas, y al final sobran 43 pesos. Te cuento el truco de la tortilla que te puede ahorrar más de 1,500 pesos al año, qué verdura conviene comprar ahora que la cebolla está casi 90% más cara que hace un año, y cómo armar un menú de 7 días usando todo lo que compraste, sin desperdiciar nada. Si en tu casa son más, la lista funciona igual: solo duplica lo básico. 📌 Capítulos 0:00 ¿Alcanza con 500 pesos? 1:30 #10 Pasta para sopa 1:59 #9 Arroz 2:24 #8 Aceite 3:02 #7 Leche 3:37 #6 Plátano y limón 4:19 #5 Verdura 5:55 #4 Atún y sardina 6:20 #3 Pollo y huevo 7:26 #2 Tortilla: el truco del súper 8:20 #1 Frijol 9:23 La cuenta: 457 pesos 9:48 El menú de 7 días 🛒 Mira también: ¿Costco, Sam's o Bodega Aurrerá? Dónde conviene comprar cada cosa 📊 Fuentes: Profeco (Quién es Quién en los Precios, sept.–oct. 2026), SNIIM, Inegi (canasta alimentaria, septiembre 2026). Los precios pueden variar según tu ciudad y tienda. Suscríbete a Despensa Prevenida para comprar mejor, gastar menos y tener tu despensa lista para lo que venga. #despensa #ahorro #Profeco