夜、頭を休息モードへ🌙 家事・読書・お茶を邪魔しない静かなピアノ・ジャズBGM【1時間・作業用/睡眠前】

帰宅してから眠りにつくまでの1時間を、そのまま音楽にしました。 この60分は、ただのプレイリストではありません。 前半は温かなアコースティック、後半へ進むほど音数が減り、テンポも82→58BPMへ。 聴いているうちに、頭が自然と「休息モード」に切り替わっていく設計です。 家事をしながら、お茶を淹れながら、本を読みながら。 最後の曲が終わる頃、家はもう眠りの静けさの中にいます。 🌙 こんな時間のおともに ・夕食後の片付け、家事の時間に ・読書、ジャーナリング、静かな勉強に ・寝る前のスマホをやめたい夜に ・頑張った日の、ひとりのご褒美時間に ⏱ チャプター（だんだん静かになります） 0:00 Coming Home 2:38 Shoes by the Door 4:16 Kitchen Window 6:52 Golden Countertop 9:28 Dinner Is Ready 12:03 Around the Table 14:38 After Dinner 17:14 Dishes and Quiet Talk 19:47 The Reading Room 22:19 Tea and Paper 24:30 Slow Pages 26:42 One More Chapter 29:13 Lamp Light 31:45 The Hallway Is Still 34:18 A Quiet House 36:51 Upstairs Light 39:23 Pages Before Sleep 41:54 Rain Beyond the Glass 44:07 Warm Blanket 46:39 Nothing Left to Do 49:10 Last Light 51:44 Lights Out 54:15 Almost Dreaming 56:45 The House Is Sleeping 音量は控えめ（-17 LUFS）にマスタリングしています。 夜に再生しても「うるさい」と感じない音量設計です。 #BGM #ピアノ #作業用BGM #睡眠前 #読書 #リラックス #ジャズ #jazz