Le plus grand mensonge sur la perte de poids et le sport

C'est une idée reçue que l'on voit trop souvent circuler sur Internet : le sport ne ferait pas maigrir. Ou plutôt, si l'on veut perdre du poids, c’est le régime qui compterait le plus - et l’on pourrait envisager l’exercice physique seulement après. Pourtant, le sport ne se résume pas à cela ! Faire du vélo est l’une des meilleures activités pour la santé, et aussi l’une des plus accessibles. ____________________ ⏱️ Chapitres ⏱️ 00:00 - Intro 00:25 - Que dit Internet ? 02:46 - D'autres avantages du vélo à ne pas négliger 04:35 - Quelques choses à prendre en compte 06:24 - Conclusion Qu'est-ce que vous en pensez ? Avez-vous perdu du poids grâce au vélo ? Dites nous en commentaires ! 🚲 Liens utiles : ▶️ Abonnez-vous à la chaîne 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais ▶️ Rejoignez cette chaîne pour avoir accès aux avantages 👉    / @gcnenfrancais   🛍️ Visitez la boutique en ligne 👉 https://shop.globalcyclingnetwork.com/ Regardez plus sur GCN 📹    • Intensité ou endurance | Quel est le meill...   📹 Suggestions des rédacteurs 🏅 👉 https://gcn.eu/spécialités 📹 Regarder des vidéos courtes 👉 https://gcn.eu/short 🎵 Musique agréé par Epidemic Sound 🎵 Pocket Rocket (Extended Version) (Instrumental Version) - Nbhd Nick Killer Vibe (Instrumental Version) - Flux Vortex #GCN #GCNenFrançais #Vélo #Cyclisme #Sport #VeloDeRoute #Maigrir #Poids #PerdreDuPoids #Santé Rejoignez-nous sur les réseaux : YouTube 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais Facebook 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram TikTok 👉   / gcnenfrancais   Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube:    / gcnenfrançais   📸 Photos 📸 © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/online/index.p... GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français 🇫🇷 Nous remercions nos sponsors : Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Camelbak : https://gcn.eu/camelbak Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Selle Italia : https://gcn.eu/SelleItalia Silca : https://gcn.eu/SilcaEUGCN Superteam Wheels: https://gcn.eu/SuperteamWheels Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Zwift : https://gcn.eu/Zwift Regardez nos autres chaînes 🌍 GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube