Kako otključati 100% kapaciteta tijela pomoću pravilnog disanja | TOMISLAV DOLUŠIĆ

Metabolic Friendly: 50€ popust na Dinamičku dijagnostiku metabolizma - https://www.metabolic-friendly.com/hu... BESPLATNI email tečaj za optimizaciju tvoje svakodnevice HUMAN CODE - https://humanlabhub.com/human-code (30 dana za zdravlje koje funkcionira u stvarnom životu) Preuzmi besplatni popis 50 najutjecajnijih knjiga koje mijenjaju život - https://humanlabhub.com/knjige [ TOMISLAV DOLUŠIĆ ] ‪@HardBodyWorkout‬ Tomislav Dolušić rođen je 15. prosinca 1970. godine u Zagrebu. Diplomirao je 2000. godine na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, usmjerenje fitness i fizička priprema sportaša. U profesionalnoj karijeri je trenirao različite sportove, nogomet u juniorima NK Dinamo, kasnije boks BK Lokomotiva, a intenzivno se također bavio tenisom i skijanjem. Tomislav Dolušić pokrenuo je originalnan trening sustav Dream gym mania, iz kojeg proizlaze kružno-intervalni trening programi Freemotion 45 total body i Fit box & Freemotion. Najbolju potvrdu učinkovitosti tih programa dobio je 2009. godine pozivom američke tvrtke Freemotion fitness da prezentira svoje programe na FIBO-u, najvećem fitness sajmu na svijetu, u Essenu, Njemačka. 20 godina rada kao osobni fitness trener i voditelj Centra zaokružio je 2010. godine pokretanjem jedinstvene franšize – Total body studio by Dream gym. Franšizni studiji vrlo uspješno djeluju od 2011. i 2012. u Zagrebu, Ludbregu i Osijeku. #longevity #breathingtreatment #born2flow SHOW NOTES: https://mateocorluka.com/humanoptimiz... —Poglavlja— 00:00 - U današnjoj epizodi 01:50 - Koliko je izazovno napisati knjigu 05:50 - Dokazi da je čovjek stvoren za kretanje 10:55 - Breath2Flow retreat Risnjak 17:05 - Barefoot život 19:00 - Eliminacija stresa je prioritet 20:10 - 5 Tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti 23:30 - Idealni uvijeti za oporavak 33:10 - Što starije generacije trenera znaju a mlađe ne 40:50 - Pogreška koju smo svi radili na početku karijere 44:05 - Kako izgleda pretreniranost 50:50 - Meditacija je sjajan alat za trenere i terapeute 55:50 - Flow i intuicija 01:01:30 - Prehrana se mjenja kroz faze života (Celerov sok, intermittent fasting) 01:14:20 - Hard Body način treninga 01:19:00 - Pasivni odmor uništava trening 01:26:05 - Temelj funkcionalnog treninga 01:31:10 - Refleksna snaga 01:33:20 - Drevne tehnike disanja 01:37:44 - LSD tehnika 01:42:00 - Disanje na nos ili usta? 01:48:20 - NO Moć dušika i tolerancija na CO2 01:53:35 - Susret sa Wim Hof-om 01:56:10 - Wim Hof metoda 02:06:30 - Kako pravilno disati Wim Hof metodom 02:17:50 - Giveaway pravila —Linkovi— // PODRŽI RAD KANALA // Donacije: https://paypal.me/humanlabpodcast Patreon:   / humanlabpodcast   // SPONZORI // Human LAB Hub: www.humanlabhub.com FTB - Feed The Beast Nutrition: https://ftbnutrition.hr/ CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/ // POSTAVI PITANJE BUDUĆEM GOSTU // FB GRUPA: https://bit.ly/HumanLABPodcast-Fb-Grupa // LINKS // Website: https://mateocorluka.com/humanoptimiz... Blog: https://mateocorluka.com/humanoptimiz... Podcast: https://mateocorluka.com/humanoptimiz... Spotify: https://open.spotify.com/show/0f6eddt... // SOCIAL // Twitter:   / mateo_health   Instagram:   / _humanlabpodcast   Facebook:   / humanlabpodcast   All socials: https://linktr.ee/humanlabpodcast TOMISLAV DOLUŠIĆ: Youtube:    / @hardbodyworkout   Instagram:   / tomislavdolusic   Facebook: https://www.facebook.com/tomislav.dre... Web: http://hard-body.com.hr/tomislav_dolu... [For the Algo] Wim Hof disanje Wim Hof metoda Tehnike disanja Kako pravilno disati Tehnike pravilnog disanja Buteyko disanje Pranayama disanje #HumanLAB #humanLABHub #humanlabpodcast #successmotivation #MateoĆorluka #Mateo #zdravlje #trening #training #diet #Fatloss #healthylifestyle #fitnesspodcast #Healthpodcast #nutritionPodcast #balkanpodcast #wimhof #wimhofmethod #breathing #flow #hardbody #TomislavDolusic ©Human LAB - Za sve upite i suradnje: https://www.humanlabhub.com/sponsors SOUND: –––––––––––––––––––––––––––––– Higher - Mehul Choudhary   / mehul-choudhar.  . Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3HJsXfq Music promoted by Audio Library Higher - Mehul Choudhary ––––––––––––––––––––––––––––––