Гунь Шу "Техника шеста". 3 ЧАСТЬ. Фронтальное вращение шеста с перехватом за спиной.

Данное упражнение прекрасно развивает координацию, подвижность, мобильность в суставах верхних конечностей. Ну и конечно же эффектно смотрится со стороны. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) Мой телеграмм канал: https://t.me/kungfox КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/260?single Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/honggia   / vadim.zagorodny   ИНСТАГРАММ: https://www.instagram.com/vadimkungfo... Группы вконтакте: https://vk.com/kungfox https://vk.com/almazniy_lotos